就寝セット

本日35w6dです。

いよいよ明日から10ヶ月目突入、

産まれるまでカウントダウン！というところ。

管理入院とかあるのかな・・・と思っていたけれど、

幸いずっと自宅で生活もでき、周りの人に驚かれるくらいです。

丈夫なカラダに産んでくれた親に感謝です。

ここのところ、あまり夜眠れないので、

就寝時あるものを持参しています。

それが・・・

おにぎりと水筒。

遠足か！

眠れないのはお腹が重かったり胎動があったり、ということもあるのですが

夜中無性にお腹が空くことがあり・・・汗

胃が圧迫されているからか、一度に沢山食べられない分

減るのが早いみたいで。（それか単なる食いしん坊か）

食べ過ぎは良くないのは分かっているけれど

眠れないのはヤダ！ということで、よしとしています。

臨月は体重増加しやすいみたいなので

管理しつつ満たしつつ・・・したいと思います。

貧血気味

先日35w0dの検診で、貧血気味と言われました。

中期の血液検査でも同じことを言われたのですが、

引き続きみたいです。

ここ１ヶ月、この鉄剤サプリを飲んでいたので

あと２週間ちょっと、引き続きこれを飲もうと思います。

アカチャンホンポで1,180円（税込）、お手軽です！

結構食事も気をつけてるし、ここ1ヶ月も欠かさずサプリ飲んでたのに

まだ鉄分不足してるとは・・・

栄養の吸収って難しいんだなと実感。

でもでも、そこまで心配するほどではないようなので、

出産まで引き続き頑張ります★

マザーズバック購入

新年最初の買い物は

「マザーズバック」でした！！

1月1日にショッピングモールに行ってふら〜っと

キャスキッドソンに入ったらいい感じのが40％OFFに！！！

マザーズバック自体、案外金額も高いし

とりあえず今持ってるカバンで事足りるっしょ！

と思っていたのであんまり新しく買う気は無かったのだけど・・・

新年の購買意欲をそそる雰囲気と

妊娠が分かってから全然自分のもの買ってなかったな〜というのと

何より良いものが安く買える！！！

ということで買っちゃいました★

それがコチラ！！！

手持ち、肩掛けの２WAYで

大きめの外ポケットが表２つ、裏１つ、

内ポケットも充実してました！

生地も柔らかめなのでバック自体は軽いし扱いやすそう！

そしてそして・・・

ポーチ、哺乳瓶ケース、オムツ替えマットも付いてました★

ラッキー！

40％OFFで7,776（税込）でした〜！

良い買い物できてちょっぴり満たされました♩

仰臥位低血圧症候群

難しい名前・・・まず、読めなかった。

ギョウガイ低血圧症候群　と読むらしい。

12月中旬、初めてNST（ノンストレステスト）をした時、なりました。

NSTは、”ストレスが無い状態で”

胎児の心拍数や母体の子宮収縮具合を調べる検査のことだそうです。

パッと見”ストレスがかかっていないか調べる”検査

のように聞こえるけど違うみたいです。

で、仰臥位低血圧症候群は、、、

大きくなった子宮が、脊椎の右側を通る下大静脈を圧迫してしまって起こるそうです。

この下大静脈は右心房につながっている大きな血管のため

血液の流れが悪くなると心臓にきちんと血液が送られず、

めまいや吐き気などの症状が出てしまうということです。

なので、対処としては左向きに寝るなどして

圧迫された血管を元に戻してあげれば大丈夫！！！

仰臥位低血圧症候群 日本救急医学会・医学用語解説集

いやでも、急に気持ち悪くなったし原因も何も知らない状態だったのでびっくりしました。

初めてのNSTで、

どんな体勢が自分にとってラクかも分からず

専用のベッドは滑って安定しないし

双子の心拍がシンクロしちゃってうまく取れなくて15分くらい格闘している最中で・・・

そんな状態だったので、なんとなく違和感があっても動いちゃいけないのかなぁ・・・

なんて思って我慢していたら、一気に気持ち悪くなりました。

教訓は、少しでも「気持ち悪い」「苦しい」「いつもと違う」を感じたら

すぐに伝えること！！！です。

編み物完成しました

ぺーちゃんとぴーちゃん用に、

編み物をしました！

完成したのがこちら！！

くまさん帽子　と　レッグウォーマー　です！！

赤ちゃんグッズってだけで可愛いのに、

２つ並ぶとさらに可愛い！

編み物なんぞちゃんとやったことがなかったのですが・・・

やってみたら私でもできました！

参考にさせて頂いたのはこちらの動画です！

＜帽子＞

新生児ベビーキャップの編み方【かぎ針】可愛い赤ちゃんへニット帽の贈り物♡ - YouTube

＜レッグウォーマー＞

ネックウォーマー・レッグウォーマーの編み方 鎖編みなし長編みの輪にする編み方 - YouTube

家にあった本や編み図を見ても、

基礎の分かっていない初心者の私にはさっぱりだったのですが

動画で分かりやすく説明してくださっていたので助かりました！！！

年末年始の特番をソファで寝っ転がって見ながら編み編み・・・

無心になれる時間でした★

しかも2人分なので、やっているうちにコツがわかって楽しかった！

大きさ的に今年ではなく来年用？かもしれないけど

2人に早く身につけて欲しい！！

手根管症候群

シュコンカン症候群というものになりました。

初めて聞いた・・・

症状をググったらこれで、病院の先生に聞いたら

「そだね〜」と。

「そだね〜」

それだけです。

我慢あるのみらしいです。

産めば治る！

・・・ということで頑張ります。。。

一応、症状としては

指先（特に親指・人指し指・中指の３本）の痺れ

です。

こんな感じで症状が悪化していきました。

寝起きの手の浮腫み

↓

寝起きの手の浮腫み+指の痛み

↓

日中も上記症状が続く

↓

寝起きの手の痺れ

↓

日中も手の痺れが続く（浮腫みと痛みも継続）

詳しい症状はこんな感じらしいです↓

www.joa.or.jp

赤ちゃん用品選んでて、

手触りいいやつがいいなぁ〜とか思って触ってみるんだけど

痺れてて分かりゃしない！

あけましておめでとうございます★

あけましておめでとうございます！

すっかり年が明けてしまいました。

毎日書こうと思っていたのにすっかりサボってしまいました。。

日記もつけているけれど、、

１週間分を思い出しながら書くこともしばしば・・・

「習慣づけ」が大事ですね。

今日で34w2d。

34週で肺が完成するようなので、

年明けまではもって欲しい！と思っていましたが、

ついにその日を過ぎました！！

肺完成のお祝いです！

パチパチパチ！！！

あとはなるべく長くお腹にいてくれれば・・・

と願うばかりです。